겨울철 실내 적정 습도 : 습도 유지 방법 및 가습기 사용법
겨울이 되면 기온이 급격히 떨어지고, 실내 공기도 건조해지기 쉽습니다. 적정 습도를 유지하지 않으면 피부 건조, 호흡기 질환, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 겨울철 실내 적정 습도의 중요성, 적정 수준, 유지 방법, 주의 사항 등을 자세히 알아보겠습니다. 겨울철 실내 적정 습도란?적정 습도는 실내 공기 중 적절한 수분 함유량을 뜻하며, 일반적으로 40~60% 사이가 가장 적합하다고 알려져 있습니다. 이 범위는 다음과 같은 이유로 이상적입니다.40% 이하 : 너무 건조한 공기는 피부와 점막을 자극하여 가려움증, 기침, 코막힘 등을 유발할 수 있습니다.60% 이상 : 과도한 습도는 곰팡이, 세균, 집먼지진드기의 번식을 촉진하여 알레르기와 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습..
2025. 1. 27.
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