반응형 애플망고 칼로리1 애플망고 효능 : 맛과 건강을 모두 잡다 애플망고는 독특한 풍미와 부드러운 식감으로 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. 하지만 애플망고는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 오늘은 애플망고의 효능과 관련 정보를 자세히 살펴보겠습니다. 애플망고란?애플망고는 일반 망고와 달리 붉은빛이 도는 껍질과 강렬한 단맛이 특징인 망고의 한 품종입니다. 주로 열대 지역에서 재배되며, 특히 필리핀, 태국, 멕시코, 호주 등이 주요 생산지입니다. 애플망고는 고급 과일로 여겨지며 선물용으로도 많이 이용됩니다. 애플망고의 영양 성분애플망고는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 영양가가 높은 과일입니다. 100g당 주요 영양 성분은 다음과 같습니다:칼로리: 약 60kcal탄수화물: 15g식이섬유: 2g비타민 C: 하루 권장량의 약 50%비타민 A: 눈 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
